Беговые дорожки

Беговая дорожка – это тренажер, тренирующий разные группы мышц. Он создает нагрузку на сердечную мышцу, позволяет поддерживать тело в тонусе. Как правило, беговые дорожки устанавливаются в спортивных залах и фитнес-центрах. Чтобы правильно подобрать оборудование, учитываются разные критерии: вес пользователя, тип нагрузки, наличие дополнительных функций. Требуется подбирать устройство, соответствующее всем параметрам и номинальной нагрузке.

В «Мизомед» представлены разные беговые дорожки, которые отличаются функционалом и принципом работы. Все устройства прошли проверку на соответствие стандартам. Предоставляется гарантия, что свидетельствует о надежности оборудования при эксплуатации.

Критерии выбора

При выборе беговой дорожки выделяют параметры, которые влияют на функционал и количество рабочих режимов. Важно обратить внимание на такие требования:

●       Вес того, кто будет использовать тренажер. От этого зависит распределение нагрузки и срок службы оборудования. Если превысить это значение, устройство быстро выйдет из строя.

●       Количество людей, которые тренируются на тренажере. Устройства рассчитаны на определенное количество применений. После этого требуется проведение технического обслуживания оборудования, чтобы избежать преждевременных поломок.

●       Цель тренировок. Для спортивных и профилактических тренировок используются разные устройства. Отдельно подбирается оборудование для реабилитации после травм. Беговые дорожки оснащаются дополнительными элементами безопасности и простыми режимами тренировок.

●       Уровень подготовки пользователя. От этого зависит, на какой скорости можно тренироваться. Для начинающих подбирается более простое оборудование с минимальным количеством рабочих режимов.

●       Длительность и интенсивность тренировки определяют тип оборудования.

Беговая дорожка – универсальный и простой тренажер, который используется для кардионагрузок. Разные тренажеры рассчитаны на определенный уровень подготовки спортсмена. Для начинающих не подойдет профессиональное оборудования. От такой тренировки не будет польза. Так можно только навредить своему здоровью.

Конструкция и амортизация

При выборе тренажера для бега учитывается мощность двигателя, которая влияет на продолжительность работы дорожки, а также интенсивность беговых упражнений. Ориентироваться необходимо на производительность и тип бега.

Амортизация важна при выборе беговой дорожки, так как бег оказывает давление на суставы и мышцы. Чтобы обезопасить свои суставы, выбирайте такие типы амортизации тренажера:

●       Пружины. Дешевый и простой метод. При неправильном использовании приводят к травматизму. Не рекомендуются для новичков.

●       Подушки. Позволяют восстановить форму, снизить нагрузку на суставы и кости. Устанавливаются на профессиональное оборудование.

●       Эластомеры. Снижают нагрузку, улучшают качество тренировки.