Dreamlight - отмеченная многочисленными наградами компания по производству средств для медитации, релаксации и сна. Мы создали идеальную маску ZEN для релаксации и сна, в которой используется технология световой и аудио терапии, которая поможет вам быстро успокоиться, расслабиться и заснуть.
Осознанное дыхание - это практика намеренного сосредоточения внимания на настоящем моменте в сочетании с упорядоченным глубоким дыханием. Такая практика помогает снизить беспокойство, давление, улучшить сон и самочувствие.